martes, 24 de diciembre de 2013

Celebración Fiesta de Navidad


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ZORIONAK ETA URTE BERRI ON


    El viernes celebramos una fiesta de Navidad en la que hubo de todo: platos preparados por los asistentes, música y baile, regalos, etc, y, sobre todo, se reflejó la generosidad, las ganas de compartir y la alegría de todas las voluntarias y colaboradores que se acercaron a la que va a ser nuestra sede. Ahora toca ponerse a trabajar en el local y prepararlo para la inauguración del próximo febrero, que va a ser todo un acontecimiento, pero de eso ya os iremos informando.

Fiesta Navidad 2013 on PhotoPeach

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Abenduak 5, Boluntariotzaren Nazioarteko Eguna

    Mañana se celebra el Día Internacional del Voluntariado, este año bajo el lema "Jóvenes del mundo, activos", con el que se quiere rendir homenaje a la labor de solidaridad y ayuda hacia los demás que realizan las personas jóvenes dentro de la labor de las ONG. Nosotros, por nuestra parte, queremos destacar la labor de nuestros voluntarios y voluntarias en la labor de ayuda emocional a la que nos dedicamos, aún más importante en esta epoca de crisis, y resaltar que formamos parte de una ONG cuya mayoría de miembros realiza su labor de un modo altruista.
   Os animamos también a salir mañana a la calle con Bolunta para participar en su Acción de abrazos solidarios "Zurekin bat, Cuenta conmigo " que van a llevar a cabo en Bilbao y Durango de 11:00 a 13:30

lunes, 2 de diciembre de 2013

Albert Espinosa: "vivir es que cambien todas las preguntas y encontrar nuevas respuestas".

    He conocido a través de Enrique Galindo, escritor, psicólogo y voluntario del T.E. en Toledo, a Albert Espinosa, un personaje muy especial:  ha permanecido cerca de diez años en hospitales y a partir de esta experiencia ha aprendido a  ver la vida desde una perspectiva distinta y se ha dedicado a reflejarlo en todo lo que ha hecho hasta ahora. Ha sido guionista de la película Planta 4º de Antonio Mercero, de la serie de televisión Pulseras Rojas, la historia de un grupo de niños y adolescentes internos en un hospital infantil, y de libros de tanto éxito como Si tú me dices ven lo dejo todo...pero dime ven. En el siguiente vídeo, a raíz de su última novela Brújulas que buscan sonrisas perdidas, nos da una lección de optimismo y de saber vivir.

domingo, 1 de diciembre de 2013

El T.E. en Bizkaia en EITB

    El pasado viernes Fátima Montenegro, delegada del Teléfono de la Esperanza en Bizkaia, ha hablado acerca de la función del voluntariado en esta época de crisis y, en especial, de la labor del Teléfono de la Esperanza, en el programa de ETB "Sin ir más lejos".
   (Le podéis escuchar deslizando el cursor al punto de tiempo 1:40)




http://www.eitb.tv/es/video/sin-ir-mas-lejos/2514770318001/2874311283001/27112013/

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Es importante vencer las resistencias al cambio: entrevista a dos voluntarios

    Andando por la red,  he leído la entrevista realizada a un orientador del teléfono de Málaga, en la que  define el Curso de Conocimiento de Sí mismo, primer curso en la formación de voluntarios, como "una ITV mental"; y es que es importante desarrollar una actitud mental positiva y abierta al cambio. Si no, nos  puede ocurrir como a estos hombres del vídeo, me imagino que un grupo de neandertales, abocados a la extinción.



    Hablando de entrevistas, aquí os dejo la entrevista que realizaron en la Ser a Fátima y Carlos, dos voluntarios del Teléfono de Bizkaia, a raíz del "Día Internacional de la prevención del Suicidio" el pasado Septiembre.

lunes, 25 de noviembre de 2013

Fin de semana con Alejandro Rocamora y entrega de diplomas a los primeros agentes de ayuda de Bizkaia.


    El título tan largo de esta entrada refleja muy bien el fin de semana tan intenso que hemos vivido en Bilbao con Alejandro Rocamora, psiquiatra y uno de los fundadores del Teléfono de la Esperanza. El viernes ofreció en la Universidad de Deusto la charla "Crecer en la adversidad", con gran éxito de público, unas 280 personas, que se vio reflejado en la cantidad de preguntas que planteó el auditorio. Al final del acto él mismo entregó los diplomas acreditativos a las 25 primeras personas voluntarias del Teléfono en Bizkaia que han finalizado la formación del Programa de Agentes de Ayuda. En él hubo también un especial agradecimiento a Fátima Montenegro, la impulsora y responsable de que estemos unidos en este proyecto.
    Al día siguiente Alejandro Rocamora impartió un seminario a 44 personas sobre "Estrategias terapéuticas en los comportamientos suicidas", un tema del que él es especialista, en el que trató especialmente el modo de atender a personas con conductas suicidas.

Conferencia con Alejandro Rocamora on PhotoPeach


¡Y ahora, a trabajar en poner en marcha  la sede de cara a la inauguración, el próximo 22 de febrero, del teléfono!

domingo, 24 de noviembre de 2013

Azaroaren 25: Emakumeenganako Indarkeriaren kontrako Nazioarteko Eguna


  La violencia de género es una realidad que nos golpea demasiado a menudo. En el  Teléfono de la Esperanza de Bizkaia también se nos acercan mujeres que han salido o intentan salir de esa situación de malos tratos. Para todas ellas nuestro apoyo y nuestra ayuda.

jueves, 21 de noviembre de 2013

20 de noviembre: Día internacional de la Infancia


    El 20 de noviembre se conmemora la fecha en que la Asamblea General de Naciones Unidas aprobó la Declaración sobre los Derechos del niño y la Convención sobre los Derechos del niño. Por ello, ha pasado a ser el Día Internacional de la Infancia. A pesar de que ya hace más de veinte años de esta aprobación, cada día se sigue vulnerando los derechos de millones de niños y niñas.
    Nosotros os invitamos a leer La Convención adaptada para los más jóvenes, un documento elaborado por Unicef, y a reflexionar con estos vídeos:

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Abrazos gratis en una lluviosa mañana bilbaína


    El pasado sábado un grupo del voluntarias y voluntarios del Teléfono de la Esperanza de Bizkaia se lanzó a la calle desafiando al mal tiempo y dispuestos a ofrecer un poco de cariño a todos los que cruzaban en ese momento por un sitio tan céntrico de Bilbao como es la Plaza Circular. Fueron tres horas de contacto afectivo, de reconocerse muchas personas que hacía tiempo que no se juntaban, de recibir el agradecimiento de algunos transeúntes por ofrecer algo gratis en estos tiempos tan difíciles, en suma, de ponerle buena cara y un poco de alegría a la crisis, y, de paso, de hacer realidad el lema de este año del Día de la escucha: "si nos ayudamos podemos" ¡Ah!, y aprovechamos también para invitar a todos a la conferencia del psiquiatra Alejandro Rocamora "Crecer en la adversidad", en la Universidad de Deusto el próximo viernes.




domingo, 10 de noviembre de 2013

Celebración del día de la escucha: ofreciendo abrazos

    El 15 de noviembre el Teléfono de la Esperanza celebra el Día de la Escucha, una jornada de sensibilización que pretende popularizar la escucha como un bien necesario en la sociedad para servir de base a la auténtica comunicación, basada en el respeto y el diálogo entre unos y otros.
     Esta iniciativa se puso en marcha hace varios años, dedicando cada celebración a la "escucha" de un determinado colectivo. El Teléfono de la Esperanza dedica este año en toda España el Día de la Escucha a las víctimas de la crisis bajo el lema: 'Si nos ayudamos, podemos'
    Con la celebración de este día se pretende que tomemos conciencia de que muchas personas de nuestro entorno se sienten muy solas, aisladas, con una gran necesidad de ser escuchadas. Entre éstas, cabe señalar especialmente a todas las personas que se han visto fuertemente golpeadas a consecuencia de la crisis financiera y económica, aquellos que han “pagado el pato” de los excesos de otros: parados de larga duración, familias desahuciadas, jóvenes que se han visto forzados a emigrar, pensionistas que no llegan a fin de mes, estafados con las preferentes, familias con todos sus miembros en paro que han tenido que recurrir a los comedores de caridad, etc.
 Asimismo, animamos a las personas que lo necesiten a pedir ayuda a la familia, a los amigos, a los vecinos. No es un vergüenza pedir ayuda a tu entorno cuando es necesario. Todas las dificultades pueden ser superadas cuando hay alguien a nuestro lado que nos presta su ayuda. Pedirla cuando nos sintamos necesitados indica madurez y hasta generosidad, pues nada gratifica más a quienes nos son más próximos que hayamos confiado en ellos y les solicitemos su apoyo. Y, recíprocamente, debemos ofrecer la ayuda que esté en nuestras manos a aquellas personas que la necesiten, sobre todo a nuestro círculo más cercano. Si nos ayudamos, ¡PODEMOS!
    Nosotros, desde el Teléfono de la Esperanza en Bizkaia, vamos a estar ese día en la calle ofreciendo tanto abrazos como la posibilidad de expresarse a todos los que estén con nosotros el Próximo Sábado, 16 de noviembre, en la Plaza Circular de Bilbao, de 11:00 a 14:00.
    Como alguien dijo, estamos inmersos en "la sociedad de la no escucha", en la que cada vez nos cuesta más perder el tiempo escuchando los problemas de los demás, y, al mismo tiempo, somos más desconfiados con los que nos rodean. Por todo ello,  pretendemos con esta actividad transmitir nuestro deseo de escuchar, solidarizarnos con todos los que se nos acerquen y mostrar que un simple abrazo puede ahuyentar cualquier dolor, tal y como sucede en el siguiente cuento, escrito por un amigo del Teléfono



miércoles, 6 de noviembre de 2013

Noviembre viene cargado de actividades

  Para el Teléfono de la Esperanza de Bizkaia- Bizkaiko Itxaropenaren Telefonoa, noviembre es un mes intenso en el que vamos a desarrollar numerosas actividades:
    Comenzamos el proximo día16, sábado, con la celebración del Día de la Escucha, en el que saldremos a la calle con diversas actividades: "abrazos gratis", "expresión de deseos", incluso una actuación de calle de un payaso que nos va a enseñar a sonreir en estos momentos difíciles para muchas personas. Todo ello bajo el lema de este año: " Si nos ayudamos, podemos", por las víctimas de la crisis, en solidaridad y apoyo a todas estas personas que están pasando por momentos difíciles.
    El día 22, viernes, a las 19:00 horas, en el paraninfo de la Universidad de Deusto, el  psiquiatra Alejandro Rocamora, miembro fundador del Teléfono de la Esperanza y autor, entre otros, del libro “Intervención en crisis en las conductas suicidas”,  impartirá  la conferencia de entrada libre "Crecer en la adversidad"; y, posteriormente, el sábado, 23 de noviembre, el seminario “Estrategias terapéuticas en los comportamientos suicidas”, en el que aún se puede inscribir en la página del TE .

    Para más información sobre estos actos, os invitamos a leer la nota de prensa que hemos mandado a los medios de comunicación, en la que ahondamos en la relación entre la crisis económica y el aumento de trastornos emocionales.

domingo, 20 de octubre de 2013

Aprende a quererte



En todo el mundo no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo.
Por lo tanto, todo lo que surge de mI es verdaderamente mío porque yo sóla lo escogí.
Soy dueña de todo lo que me concierne:
De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace;
mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas;
mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan;
mis sentimientos, sean los que sean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave y todas mis acciones, ya sean para otros o para mi misma.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores.
Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo amarme y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma.
Puedo así hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho.
Sé que hay aspectos de mi misma que me embrollan y otros aspectos que no conozco.

Pero,  mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma,
valiente y esperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos
y los medios para llegar a conocerme mejor.
Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga, haga lo que haga, piense lo que piense y sienta lo que sienta en un instante del tiempo, esa soy yo.
Esto es real y refleja dónde estoy en ese instante del tiempo.
Más tarde, cuando reviso cual era mi imagen visual y auditiva, qué dije y qué hice, qué pensé y que sentí, quizás resulte que algunas piezas no encajen.
Puedo descartar lo que no encaja y conservar lo que demostró que si encaja.
E inventar algo nuevo en vez de lo que descarte.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir, para estar cerca de otros, para ser productiva,
y para encontrar el sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que me rodean.
Soy dueña de mí misma,
Y por ello puedo construirme.
Yo soy yo y estoy bien.


Autora: Virginia Satir


 

martes, 15 de octubre de 2013

Este fin de semana hemos celebrado los cursos de Conocimiento de Sí mismo y Crecimiento Personal

    Estos dos cursos del programa de formación de Agentes de Ayuda se han llevado a cabo en Begoña, y han sido un gran éxito tanto en lo que se refiere al número de participantes, 37 y 26 personas, como al ambiente que se ha creado de trabajo intenso y profundo, tanto en el campo del crecimiento como persona, como en el de desarrollo de las potencialidades que todos llevamos en lo más hondo de nosotros mismos. Comienza ahora un trabajo de seguimiento de 2 horas semanales durante 12 semanas para trabajar y desarrollar todas las herramientas que se han ido mostrando este fin de semana.
    Gracias a todos y especialmente a Alfonso y Francisco, que han impartido los dos cursos, a las coordinadoras y coordinadores y a las voluntarias que han ayudado a que todo se haya desarrollado sin problemas.

Este trabajo realizado queda sintetizado en este poema que ha escrito nuestra compañera Manoli, participante del grupo de Crecimiento Personal,

Creciendo para ayudar, ayudando para crecer
reestructuras pensamientos, actitudes,
tamizados por los sentimientos
dándole pinceladas a las emociones.
Yo debo, tú debes, la vida debe...
son ideas irracionales
construyendo un tamiz cognitivo
que nos obliga, nos destruye y condena
A veces y sólo a veces...
me visto con un disfraz que
me empodera, me protege,
y a veces me aleja e intimida.
¿Quién soy yo... salvador, perseguidor,
quizá una víctima?
¿Podré identificar mis valores?
¿Serán creativos, vivenciales,
o quizás de actitud?
Ahora, y sólo ahora,
puedo decirte: nada cambia, yo cambio, todo cambia,
ya que el camino elegido
es el que da sentido a mi vida

lunes, 7 de octubre de 2013

Final del I Curso de Relación de Ayuda en Bilbao

   El pasado lunes, 30 de septiembre, terminamos  el primero de los tres grupos que estamos realizando el Seminario de Relación  de Ayuda, y lo hicimos con una celebración por todo lo alto, como requiere la ocasión: es el primer grupo que completa la formación del Programa de Agentes de Ayuda, esa que empezamos hace un año y medio un grupo de personas animadas a poner en marcha el Teléfono de Esperanza  en Bizkaia, un objetivo que cada día vemos más cercano.

domingo, 8 de septiembre de 2013

10 de septiembre, Día Internacional de la prevención del Suicidio

    Las cifras son terribles: cada año se suicidan en el mundo un millón de personas, y las que lo intentan son veinte veces más, es decir, veinte millones. En España, desde 2008, el suicidio es la primera causa de muerte no natural: cada día 9 personas se quitan la vida en nuestro país, y esto sin contar los intentos de suicidio, los accidentes mortales o los parasuicidios: conductas de riesgo al volante, autolesiones,  etc.
    El teléfono de la Esperanza en España atendió el año pasado 1.567 llamadas de personas que manifestaron su intención de suicidarse, un  29,5 más que en 2011. El perfil de estas personas pone de manifiesto que la gran mayoría, un 74% no mantiene actualmente ninguna relación sentimental, lo cual apunta a una relación estrecha entre soledad y suicidio. Por otra parte, según la O.M.R., muchos suicidas padecen enfermedades mentales como depresión, esquizofrenia, ansiedad, trastornos bipolares, o adicciones como alcoholismo o drogodependencias. En este sentido, la OMR ha denunciado el hecho de que muchos de estos enfermos no reciben la atención psiquiátrica adecuada debido al estigma social asociado con la enfermedad mental y las conductas suicidas.
    Desde el Teléfono de la Esperanza en Bizkaia queremos en este día llamar la atención a la ciudadanía  de la magnitud de este problema y de la necesidad de trabajar en la prevención    y, para ello, vamos a estar en el centro de Bilbao, en la plaza Circular, repartiendo unos papelillos  con un mensaje de concienciación el martes de 17:00 a 19:00 horas.


domingo, 1 de septiembre de 2013

Actividades programadas para este otoño

    Finalizadas las vacaciones , comenzamos el nuevo curso con la organización de una serie de talleres que se van  desarrollar en los próximos meses. Si deseáis más información o participar en ellos, lo podéis hacer a través de esta dirección: 


lunes, 1 de julio de 2013

Practicando Taichi con el Teléfono de la Esperanza

    Llegan las vacaciones y con ellas damos final a esta última etapa llena de actividades dentro de la campaña "100 voluntarios, 100 socios", con el fin de poner en marcha la delegación en Bilbao. Echando la vista atrás, tenemos que felicitarnos porque hemos conseguido llevar a cabo todo lo que en un principio nos habíamos propuesto, gracias al trabajo y la dedicación de mucha gente que, con su buena voluntad, y a veces también asumiendo la falta de experiencia en este tipo de actividades, se ha ofrecido, llena de ilusión, a echar una mano en lo que ha hecho falta. 
    Aunque ya estamos organizando las actividades y cursos para el nuevo curso, de eso hablaremos en otro momento, ahora a descansar, y qué mejor manera que tomando ejemplo de estas compañeras que se dedicaron a practicar Taichi en una soleada mañana en el Parque.


           
              

martes, 11 de junio de 2013

Fiesta de los abrazos: sensaciones vividas

                       
Lurdes:

QUERIDAS COMPAÑER@S.
Quiero COMPARTIR CON TOD@ S LA EXPERIENCIA  Del estupendo viernes y sábado  7 y 8 de Junio.:
. Por el magnifico ambiente entre nosotras/os, entrañable , divertido y 
autentico.
Por brindar y brindarnos la oportunidad de generar CONEXIONES EMOCIONALES con desconocidos (  ¡ QUÉ NIVEL DE SESIÓN DE ABRAZOS!).
GRACIAS .
CON MUCHO CARIÑO.
LURDES.      


Ainhoa:
    Buenos días!

Quiero unirme a las palabras de Lurdes...
Era mi primera experiencia de este tipo y quiero compartir con todos que los dos días disfruté muchísimo!!. Volvería mañana mismo a repetir la cadena de abrazos, me encantó!!

Muchas gracias a todos por esta oportunidad y por estar allí.

Que tengáis un gran día!!!, un beso.
                                                            

lunes, 10 de junio de 2013

Reflexiones acerca del Curso de Desarrollo Personal

    Recientemente hemos concluido los diversos talleres del  curso de Crecimiento personal, la segunda fase en nuestra formación de Voluntarios/as:  12 sesiones de intenso trabajo  personal de ahondamiento, pero, además, de conocimiento profundo y de compartir muchos sentimientos, deseos, miedos,  pensamientos, vivencias, etc, con compañeros que se han ido convirtiendo poco a poco en confidentes, algunos de los cuales nos han transmitido lo que para ellos ha supuesto esta experiencia:

Mª José  nos dice:"Para mí el curso ha sido un regalo: tiempo para mí, para reflexionar, lo que es importante y lo que no es en mi vida, para saber un poco más cómo soy y, sobre todo, cómo quiero ser: Gracias a mi implicación y a la implicación de todas las personas del grupo ha sido una experiencia muuuuuuuy rica.",  y nos regala dos frases que a ella le ayudan en momentos difíciles:
  • ¿Tomás algo para ser feliz? Sí, decisiones
  • Al pasado, como al café con leche, no le des más vueltas

Para Arantza, "el curso ha supuesto descubrir la mejor versión de uno mismo".

Según Bego, "es importante conocerse bien para dar lo mejor de ti".

Rosa piensa que la palabra que resumiría el curso podría ser " consciencia".

Iñaki nos manda una larga reflexión: "Pensando ahora lo que sentía cada vez que leía "curso de crecimiento personal" era como que se me fuesen a desarrollar más las extremidades o el cerebro e iba a ocupar más espacio. La sorpresa ha sido que no ocupo más espacio sino que soy más consciente del espacio que ocupo. Luego debe de ser cierto que he crecido: he crecido en la luz que descubre mi cara oculta y aparecen más partes de mi ser ante mi vista y la de los demás, todo ello gracias a este curso."

Lourdes es aún más efusiva en su reflexión sobre lo que ha supuesto el curso para ella: "EL CONTENIDO, EL ORDEN ESTABLECIDO, EL FORMATO, LAS DINÁMICAS, LA METODOLOGÍA, HACIA DÓNDE QUIERO DIRIGIR MI VIDA, LA RESPONSABILIDAD DE MI CAMBIO, IDEAS IRRACIONALES, IDEAS RACIONALES Y LO QUE ESTO IMPLICA PARA UNA VIDA SALUDABLE, LAS SITUACIONES LÍMITE, EL PERDÓN, psicológico, imprescindible... para poder vivir ... VALORES EXISTENCIALES...TODOS ESTOS "ASUNTOS" FUNDAMENTALES PARA CONSOLIDAR ÁREAS QUE NOS FUNCIONAN ADECUADAMENTE Y PARA SER MÁS CONSCIENTES DE LO QUE NOS QUEDA POR PULIR Y MODIFICAR. Una experiencia fantástica de compartir, abrirnos a la confianza, a la empatía, y a la consciencia de los compañer@s, dentro del marco de la confidencialidad y respeto entre todos/as. Un lujo, un reglo y un verdadero placer."

domingo, 9 de junio de 2013

Próxima actividad: sesión de Chikung CFK

El Teléfono de la Esperanza- Bizkaia, con la  colaboración de Mª Jesús Barrenengoa, ofrece:

 La energía como medicina: Introducción al Chikung CFK

   Próximo jueves, 13 de junio, 19:30 en el centro cívico La Bolsa, C/Pelota, 10, Bilbao
EL Chikung es un antiguo método chino de sanación y cuidado personal, cuyo fin es dejar que la energía fluya sin esfuerzo, para así liberar las tensiones del cuerpo y reducir progresivamenete la ansiedad de la mente. Es un método basado en el trabajo personal y la práctica diaria de un trabajo en el que tú eres tu propio maestro.
   Si quieres saber más, ven a esta sesión fundamentalmente práctica en la que aprenderemos sencillos ejercicios para luego poder practicar en casa.

Entrada libre

domingo, 2 de junio de 2013

Te esperamos el sábado en la fiesta de los abrazos


   El próximo sábado, 8 de junio, vamos a ahuyentar la neblina que cubre Bilbao e intentar que definitivamente llegue la primavera. Pero para conseguirlo, necesitamos tu colaboración, así que toma nota de lo que vamos a hacer:

   Es importante que estemos todos los que podamos, para encontrarnos, para darnos a conocer y captar nuevos voluntarios y, ya de paso, para informar de que dentro de poco vamos a estar ya trabajando y ofreciendo el servicio del teléfono en Bilbao, a partir de  Noviembre. 

(Recordad que el día anterior tenemos una representación de teatro)




martes, 28 de mayo de 2013

El Teléfono en la campaña "Kalean olgetan"


   Como ya avisamos en su día, los del Teléfono de la Esperanza salieron a la calle a jugar con los amigos de trukeme.  El tiempo no les acompañó, pero, así y todo, ellos no cejaron en su empeño y, ni cortos ni perezosos, se fueron a jugar debajo del puente, y, por lo que se ve en las imágenes, disfrutaron como niños

lunes, 27 de mayo de 2013

Ven al teatro con el Teléfono de Bizkaia

   Continuando con las actividades culturales que estamos llevando a cabo esta primavera, El 7 de junio, viernes, a las 20:00 horas en los Salesianos de Deusto (Avenida Madariaga, entrada por el campo de fútbol), el taller de teatro musical del Arriaga, en colaboración con el teléfono de la Esperanza, va a poner en escena  la obra "Ejercicios con estilo", dirigida por las actrices Maite Zalduegi, Itziar Lazkano y Gurutze Beitia

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