martes, 11 de junio de 2013

Fiesta de los abrazos: sensaciones vividas

                       
Lurdes:

QUERIDAS COMPAÑER@S.
Quiero COMPARTIR CON TOD@ S LA EXPERIENCIA  Del estupendo viernes y sábado  7 y 8 de Junio.:
. Por el magnifico ambiente entre nosotras/os, entrañable , divertido y 
autentico.
Por brindar y brindarnos la oportunidad de generar CONEXIONES EMOCIONALES con desconocidos (  ¡ QUÉ NIVEL DE SESIÓN DE ABRAZOS!).
GRACIAS .
CON MUCHO CARIÑO.
LURDES.      


Ainhoa:
    Buenos días!

Quiero unirme a las palabras de Lurdes...
Era mi primera experiencia de este tipo y quiero compartir con todos que los dos días disfruté muchísimo!!. Volvería mañana mismo a repetir la cadena de abrazos, me encantó!!

Muchas gracias a todos por esta oportunidad y por estar allí.

Que tengáis un gran día!!!, un beso.
                                                            

lunes, 10 de junio de 2013

Reflexiones acerca del Curso de Desarrollo Personal

    Recientemente hemos concluido los diversos talleres del  curso de Crecimiento personal, la segunda fase en nuestra formación de Voluntarios/as:  12 sesiones de intenso trabajo  personal de ahondamiento, pero, además, de conocimiento profundo y de compartir muchos sentimientos, deseos, miedos,  pensamientos, vivencias, etc, con compañeros que se han ido convirtiendo poco a poco en confidentes, algunos de los cuales nos han transmitido lo que para ellos ha supuesto esta experiencia:

Mª José  nos dice:"Para mí el curso ha sido un regalo: tiempo para mí, para reflexionar, lo que es importante y lo que no es en mi vida, para saber un poco más cómo soy y, sobre todo, cómo quiero ser: Gracias a mi implicación y a la implicación de todas las personas del grupo ha sido una experiencia muuuuuuuy rica.",  y nos regala dos frases que a ella le ayudan en momentos difíciles:
  • ¿Tomás algo para ser feliz? Sí, decisiones
  • Al pasado, como al café con leche, no le des más vueltas

Para Arantza, "el curso ha supuesto descubrir la mejor versión de uno mismo".

Según Bego, "es importante conocerse bien para dar lo mejor de ti".

Rosa piensa que la palabra que resumiría el curso podría ser " consciencia".

Iñaki nos manda una larga reflexión: "Pensando ahora lo que sentía cada vez que leía "curso de crecimiento personal" era como que se me fuesen a desarrollar más las extremidades o el cerebro e iba a ocupar más espacio. La sorpresa ha sido que no ocupo más espacio sino que soy más consciente del espacio que ocupo. Luego debe de ser cierto que he crecido: he crecido en la luz que descubre mi cara oculta y aparecen más partes de mi ser ante mi vista y la de los demás, todo ello gracias a este curso."

Lourdes es aún más efusiva en su reflexión sobre lo que ha supuesto el curso para ella: "EL CONTENIDO, EL ORDEN ESTABLECIDO, EL FORMATO, LAS DINÁMICAS, LA METODOLOGÍA, HACIA DÓNDE QUIERO DIRIGIR MI VIDA, LA RESPONSABILIDAD DE MI CAMBIO, IDEAS IRRACIONALES, IDEAS RACIONALES Y LO QUE ESTO IMPLICA PARA UNA VIDA SALUDABLE, LAS SITUACIONES LÍMITE, EL PERDÓN, psicológico, imprescindible... para poder vivir ... VALORES EXISTENCIALES...TODOS ESTOS "ASUNTOS" FUNDAMENTALES PARA CONSOLIDAR ÁREAS QUE NOS FUNCIONAN ADECUADAMENTE Y PARA SER MÁS CONSCIENTES DE LO QUE NOS QUEDA POR PULIR Y MODIFICAR. Una experiencia fantástica de compartir, abrirnos a la confianza, a la empatía, y a la consciencia de los compañer@s, dentro del marco de la confidencialidad y respeto entre todos/as. Un lujo, un reglo y un verdadero placer."

domingo, 9 de junio de 2013

Próxima actividad: sesión de Chikung CFK

El Teléfono de la Esperanza- Bizkaia, con la  colaboración de Mª Jesús Barrenengoa, ofrece:

 La energía como medicina: Introducción al Chikung CFK

   Próximo jueves, 13 de junio, 19:30 en el centro cívico La Bolsa, C/Pelota, 10, Bilbao
EL Chikung es un antiguo método chino de sanación y cuidado personal, cuyo fin es dejar que la energía fluya sin esfuerzo, para así liberar las tensiones del cuerpo y reducir progresivamenete la ansiedad de la mente. Es un método basado en el trabajo personal y la práctica diaria de un trabajo en el que tú eres tu propio maestro.
   Si quieres saber más, ven a esta sesión fundamentalmente práctica en la que aprenderemos sencillos ejercicios para luego poder practicar en casa.

Entrada libre

domingo, 2 de junio de 2013

Te esperamos el sábado en la fiesta de los abrazos


   El próximo sábado, 8 de junio, vamos a ahuyentar la neblina que cubre Bilbao e intentar que definitivamente llegue la primavera. Pero para conseguirlo, necesitamos tu colaboración, así que toma nota de lo que vamos a hacer:

   Es importante que estemos todos los que podamos, para encontrarnos, para darnos a conocer y captar nuevos voluntarios y, ya de paso, para informar de que dentro de poco vamos a estar ya trabajando y ofreciendo el servicio del teléfono en Bilbao, a partir de  Noviembre. 

(Recordad que el día anterior tenemos una representación de teatro)